Alex B. Raco
Postgrados Universitarios de
Especialista Trastornos Ansiedad,
Hipnosis Ericksoniana
y Psicopatología Clínica
Autor del bestseller
'Nunca Es El Final'
Discípulo del Dr. Brian Weiss
Perder peso con Mindfulness - Comer Intuitivo
Si estas entre aquellos que aumentan de peso facilmente y estan siempre en dieta, tenemos buenas noticias.
Te parece un sueño poder comer lo que quieras y cuando quieras, y al mismo tiempo lograr la forma perfecta y un equilibrio interior?
Esto es totalmente posible, gracias a una combinación efectiva de los principios del comer intuitivo (Intuitive Eating) y del comer con atención plena (Mindful Eating).
La respuesta a este problema, como siempre, ya la tenemos dentro de nosotros. Se llama comer intuitivo, y confirma que la atención plena (mindfulness) puede ser una de las herramientas más efectivas para la pérdida de peso y al mismo tiempo aumentar el bienestar psicológico.
Sindrome del intestino irritable - Hipnosis como tratamiento
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La hipnosis puede ser un tratamiento altamente eficaz para el síndrome del intestino irritable (IBS).
Estudios que incluyeron un total de 346 pacientes han sido llevados a cabo por investigadores de la Academia Sahlgrenska de la Universidad de Gotemburgo, en Suecia.
Los investigadores demostraron que la hipnoterapia logra aliviar síntomas en un 40 por ciento de los afectados - y que la mejora es a largo plazo.
El dinero no es todo - Feliz Año!
Un estudio ha demonstrado que el 80% de la gente hace algun ritual de fin de año par atraer dinero.
Pero el dinero da la felicidad?
Existe una poderosa razón porque la mayoría de los hombres se interesan por el dinero, aun siendo abstracto. En nuestra sociedad, este posee la propiedad de poder comprarlo todo y, en cuanto posee la propiedad de apropriarse de todos los objetos, se convierte en el objecto por excelencia.
Tampoco el dinero es en si mismo una perdición, puesto que facilita el intercambio,
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